منبع:عصر ترکیه
دیگه وارد تابستون شدیم. همه شهرهای نوار جنوبی کشور الان بالای ۴۰ درجه هستن و ایستگاه شبانکاره استان بوشهر دمای بالای ۴۸ درجه رو نشون میده، دمای تهران آخر هفته به ۳۷ درجه میرسه.
پیشنهاد سردبیر
-
۵ ترکیب خوراکی شفابخش برای مهار قند خون
در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
-
علت گرفتگی عضلات گردن بعد از بیدار شدن از خواب
بیدار شدن با گردن‌درد، یک مشکل بسیار شایع است که معمولا جای نگرانی ندارد. چون بیشتر موارد گردن‌درد یا گرفتگی عضله‌های گردن به دلایلی مثل بد خوابیدن، نامناسب بودن بالش، نامناسب بودن تشک و این گونه موارد است و ایجاد تغییراتی در ابزارها و وضعیت خواب می‌تواند این درد را چند روزه برطرف کند.
-
برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟
پوکی‌استخوان، یکی از بیماری‌های شایع در میان زنان است که باعث کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌ها می‌شود. این بیماری معمولاً در سنین یائسگی به اوج خود می‌رسد، اما می‌تواند زنان جوان‌تر را نیز تحت‌تأثیر قرار دهد.
-
چطور سریع وزن اضافه کنیم؟
مهمترین کاری که می توانید برای افزایش وزن انجام دهید مصرف مازاد کالری است. اگر می خواهید به آرامی و به طور مداوم وزن خود را افزایش دهید می توانید روزانه ۳۰۰-۵۰۰ کالری بیش از نیاز معمول خود مصرف کنید.
-
مسمومیت دارویی: تهدیدی جدی برای سلامت کودکان و بزرگسالان
مسمومیت دارویی به‌عنوان شایع‌ترین نوع مسمومیت در دنیا، به‌ویژه در میان کودکان، به یک بحران سلامت تبدیل شده است. کارشناسان بر لزوم پیشگیری و آگاهی‌بخشی در این زمینه تأکید دارند.
-
فیشیال صورت: واقعیت‌ها و افسانه‌ها درباره یک ترفند زیبایی
متخصص پوست و مو تأکید می‌کند که فیشیال صورت نه تنها یک اقدام درمانی نیست، بلکه تأثیرات بلندمدتی نیز ندارد. با بررسی ابعاد مختلف این روش، به نکات قابل توجهی در مورد سلامت و زیبایی پوست می‌پردازیم.
-
صبحانه ایده‌آل برای زنان و مردان: رژیم غذایی متناسب با نیازهای متابولیک
یک مطالعه جدید از محققان کانادایی نشان می‌دهد که انتخاب نوع صبحانه بر اساس جنسیت می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر انرژی و متابولیسم داشته باشد. مردان با صبحانه‌ای غنی از کربوهیدرات و زنان با وعده‌ای سرشار از چربی‌های سالم می‌توانند بهترین شروع روز را داشته باشند.
-
غربالگری رایگان سرطان پستان در میادین اصلی تهران: فرصتی برای افزایش آگاهی و سلامت جامعه
پژوهشکده سرطان معتمد جهاددانشگاهی با همکاری هلال احمر، اقدام به برگزاری غربالگری رایگان سرطان پستان در سه میدان اصلی تهران می‌کند. این برنامه به منظور ارتقای سلامت عمومی و آگاهی بخشی در خصوص تشخیص زودهنگام سرطان پستان اجرا خواهد شد.
نظر شما